勾芡的“芡”是什么？了解价廉物美的“水中人参”

人们炒菜时，最后一道工序是勾芡，即用淀粉和水调成稠状液体，在菜接近成熟时，浇淋入锅中。淀粉经加热发生糊化吸收汤中的水分，可使菜肴汤汁稠浓而突出主料，菜品质地滑润美观有光泽。这道工序明明用的是淀粉，为何叫“勾芡”？这是因为在古代，用来调制浓稠汁液的淀粉原料起初是从“芡”这种植物的种子中研磨而得的。

芡是什么？

芡是睡莲科芡属一年生大型浮水植物，全株具刺，地下有短肥的根茎。叶有沉水和浮水两种，沉水叶小，箭形或椭圆肾形；浮水叶革质，圆形盾状，大可达1米以上，边缘无锯齿。叶表面浓绿色，十分皱曲；背面紫色，网状的带刺叶脉明显隆起。

芡的浮水叶

每年7~8月从叶腋中生出单朵花，由粗壮的长梗托举出水面；花托(位于花梗顶端的膨大部分，花萼、花瓣、雄蕊、雌蕊依次着生在花托上)多刺，状如鸡头，也像刺猬或板栗果实，因此芡的果实被称为“鸡头米”。花长约5厘米，花萼4枚，外面绿色，密生稍弯硬刺，内面紫色；花瓣多数，紫红色，成数轮排列，向内渐变成雄蕊。芡的花昼开夜闭，其浆果为球形紫红色，直径3~5厘米，外面密生硬刺。种子为黑色球形，直径为1厘米左右。

状如鸡头的花托

芡按生长方式有南芡和北芡之分:南芡为栽培种，主要在江浙一带栽培，种在土层深厚松软、富含有机质的湖荡土中。植株个体较大，地上器官除叶背有刺外，其余部分均光滑无刺，采收较方便。种子较大，种仁圆整、糯性，品质优良，但适应性和抗逆性较差。北芡为野生种，地上器官密生刚刺，采收较困难，种子较小，质地略次于南芡但适应性较强。

南芡主要作食品并出口，而北芡主要作药用。

水中人参

芡的种子具有很高的强身滋补价值，被称为“水中人参”，更难得的是它其分布广泛，价廉物美。

从黑龙江至云南、广东，芡遍布我国南北，生长在池塘、湖沼中。它长势强健，适应性强，深浅水中均能生长，尤其喜欢温暖、阳光充足的环境，不耐霜冻和干旱，植株入冬前死亡，第二年由种子萌发新株。

芡实的种仁又白又嫩状如鱼目，含有大量不饱和脂肪酸——亚麻酸，具有很高的营养价值，可炒食或做成芡实糕，均美味可口，若煮粥可与银耳相媲美，更是秋季滋补的粗粮佳品。且补而不峻、防燥不腻，尤其适合久病不愈致虚喘的人食用。广东人爱用它做各种煲，与南瓜、百合等配料入砂锅炖得软烂入味。

芡实始载于《神农本草经》，列为延年益寿的上品，历版《中国药典》均有记载。《本草纲目》称芡实粥具有补脾益肾、稳固精气、治疗腰膝酸软等功效，是传统的中药材和珍贵的天然滋补品，被列入药食同源物质名单。

芡的其他应用

芡叶大如盖，叶片背面清晰可见整齐的脉络结构——粗大的一级叶脉呈辐射状排列，其间又有纵横交叉的次级叶脉，将整张叶片精细地分割成无数个大小相仿的单元，这样如蛛网般合理有序的结构具备优秀的力学性能，给叶片带来良好的支持力和平衡性；芡的叶脉之中还藏有许多气室，像是给叶片配上了量身内置的“救生圈”，赋予漂浮叶片很好的承重能力。因此，芡叶成为难得的水面漂浮平台，给许多水鸟提供了优秀的栖息环境，在生态系统中有着非常重要的作用。

芡的叶脉

芡全草为猪饲料，又可作绿肥。芡的嫩叶柄和花柄剥去皮后可作蔬菜。芡实除了食用，还可酿酒。

芡叶形、花托奇特，花色明丽，用于水面绿化观赏颇有野趣。园林中常植于浅水处，多与荷花、睡莲、香蒲等配植，均具有较高的观赏性。

作者:王珏、丁霞(北京市第五十五中学生物教师)

策划:谢芸